viernes, 5 de diciembre de 2008

Bienvenidos


Luchando por una humanidad LIBRE sin poderes esclavizantes encima, por una humanidad en paz y armonía, SABIA, ALEGRE. CON CIENCIA VERDADERA.

  Este blog lo he traducido al inglés, está en este lugar:

  Link:http://naturalhealthandnutrition2014.blogspot.com/


I-Información

 - The beautiful truth: excelente video de 1 hora 32 min, con subtítulos en español. Gracias a los hermanos norteamericanos por tan bello video. Hablan en inglés con subtítulos en castellano.

  Link: https://www.youtube.com/watch?v=tlYin0U9qIQ

 

NUEVO: ACTUALIZACIONES

 

- 22 de abril del 2017- Blog sobre plantas medicinales, muy acertado. Link: https://joseppamies.wordpress.com/ 

 

- 15 de abril del 2017- Plantas para curar diversas enfermedades Josep Pamies, Link: https://www.youtube.com/watch?v=hSypdRpgVZU

- 28 de febrero del 2017- Leucocitosis por alimentos cocidos. Link: http://www.laurodriguez.com/leucocitosis-digestiva/

- 13 noviembre 2016- Fluoruro en el agua y otros, es tóxico. https://www.youtube.com/watch?v=FnVDO9ABxZ0 

- 24 de abril del 2016- El cancer se cura. Link: https://www.youtube.com/watch?v=5x8gcjzsOs8

- 11 de mayo del 2016: Diferentes formas de curar el cáncer.





-  Mayo del 2016- Noticias sobre nuestra historia actual: http://nuestrahistoriaactual.blogspot.pe/ 

 

En forma intuitiva afirmo que el ser humano es muy fuerte, tanto físicamente como en el campo espiritual. En lo espiritual o no físico, es que la curación de todas las enfermedades se logra. Es la técnica de Jesús, vino a enseñarnos lo que cada uno de nosotros puede hacer. Esto está por encima del Naturismo que pregono, estoy estudiando esta técnica, no tengo respuestas todavía, es cuestión de perseverancia.


2. Curación de las "enfermedades" (19 feb 2015)

2.1. Asma.

 COMPLETADO al 100%. Con estas instrucciones tú solito te podrás curar del asma así como de otras "enfermedades" y ayudar a los demás. Cualquier duda puedes preguntarme, todo es GRATIS. Si deseas saber mas te recomiendo el libro de Manuel Lezaeta Acharán: La Medicina Natural al alcance de todos (es el mas acertado), Eduardo Alfonso- Curso de Medicina Natural en 40 lecciones, Nicolás Capó- Trofología práctica y trofoterapia, Terapia Kneipp, hay mas.  

 Pero con lo que te muestro ya tienes todo, no escondo nada. Simplemente muestro que la literatura es amplia y hay autores reconocidos no es algo oculto o esotérico, es nuestra vida real, lo otro no es real es sintético y dañino.

 También presento información sobre otros cuidados que debes tener en cuenta, fibras naturales vs. artificiales, ondas de celulares-wifi-otras radiaciones, y mas. (ver link curacion...)

 

2.2. Tumores, forúnculos, cualquier "bultito" (hasta de cáncer).


 Es mi forma de luchar contra este sistema de vida absurdo impuesto y esclavizante, por lo menos así no gastarás en médicos ni medicinas ni hospitales, por mas que nos traten de envenenar por todos lados.

Link: http://curacionenfermedades.blogspot.com/

  

MUCHAS GRACIAS


II- Deseo alertar a todos sobre sustancias que añaden a nuestros alimentos, empaques y demás que perjudican nuestra salud física y mental. Me propongo actualizarla cada día, semana o mes dependiendo de la información e investigación que haga.
También pondré, en la medida de lo posible las posibles soluciones, y cuestiones positivas con respecto a la salud y nutrición.
Pido a los lectores de este blog que me ayuden a juntar dicha información ya que nos beneficiará a todos.
Listado de nuestros amigos y enemigos
Recomiendo usar sal marina no la sal que comúnmente usamos, en la sección de cocción de alimentos hablo sobre el fluoruro, en Perú lo añaden a la sal, esto está MUY MAL, esta sustancia es altamente TOXICA.

III- Blog: Para aquellas personas que desean bajar de peso, con responsabilidad y seriedad, he creado este blog como un manual con indicaciones claras y sencillas, ya que veo muchas personas con problemas de sobrepeso. Por si acaso soy delgado. Saludos y éxito.
Enlace: http://bajardepeso12345.blogspot.com/2014/09/manual-para-bajar-de-peso-en-forma.html?


IV- Recomiendo la lectura del blog sobre Naturismo del Profesor argentino Christian Rodriguez, importante documento que todos debemos leer y analizar:

http://naturismoclasico.blogspot.com/ 
Ofrezco mis disculpas en el blog de mi amigo argentino Christian ya no hay entradas, no sé qué ha pasado.

V- Hoy 1 de agosto del 2014 he creado un nuevo blog: loqueyocomo.blogspot.com
En este nuevo blog muestro lo que yo como, en el desayuno, almuerzo y por la noche. Para que tengan una idea de cómo comer y qué comer.
Los verdaderos naturistas son los Hunzas, pueblo longevo y sabio que vivían en armonía con su entorno, si buscas los encontrarás.


VI- Mas adelante hablo de los chemtrails, estoy empezando una campaña para parar los chemtrails.

Campaña contra chemtrails


VII- Por una sola nación, donde hablaremos un solo idioma, unidos fraternalmente bajo una sola bandera. (Autor: Vitko Novi, libro: Galaxia-X-9, APU UN MUNDO SIN DINERO).

Nunca habrá ciencia verdadera si nuestro egoísmo y soberbia persisten, si no unimos esfuerzos, si no decimos la verdad.

VIII- Este es un enlace a una publicación virtual española, hay artículos interesantes:

http://www.salud.es/

IX- Remedios probados es el nombre del nuevo blog creado con vuestros aportes, para curarnos de diversos males en forma sencilla y ya probada por otras personas.

http://remediosprobados.blogspot.com/
 

X- Hay una biblioteca virtual. Creada con el aporte de cada uno de Uds.
Es información interesante relacionada con salud y alimentación.


XII- Hay un artículo nuevo sobre el cáncer: origen y curación ver al final


Lo natural es alegre, elegante, no contaminante y sin costo, como debe ser. Inteligencia pura.

Por una humanidad pensante y conciente, por favor no se vacunen, las vacunas tienen sustancias perjudiciales. Indaga por favor.


Ver sobre el timerosal, es un aditivo usado en las vacunas:
http://es.wikipedia.org/wiki/Thiomersal

No seamos tan crédulos e inocentes, pensemos y analizemos.

MUCHAS GRACIAS


XIII- Bienvenidos, este es un espacio libre y abierto a toda persona que desee intercambiar información sobre salud y nutrición natural.

 El origen de esta escuela natural es el sacerdote Tadeo Wisent, él le enseñó todas las técnicas al Sr. Manuel Lezaeta Acharán. El Sr. Lezaeta publicó un libro con sus enseñanzas y propias curaciones: La Medicina Natural al alcance de todos. Aquí en Perú un amigo hizo las pruebas del caso y algunas adaptaciones a las terapias, curó y cura a mucha gente y de allí me enseñaron.


Tengo varios años de experiencia ayudando a otras personas a salir de sus "enfermedades", y me gustaría ayudar a mas personas en forma gratuita y desinteresada.

En un espacio similar vi que había mucha gente que compartía sus conocimientos con otros que estaban enfermos, en la sección comentarios.

Así pues, al ver la necesidad de tantas personas por curarse de algún problema grave de salud o no tan grave, me animé a abrir este espacio.

También busco ordenar y validar las terapias y procedimientos naturales, cruzando información, y haciendo investigación científica, para demostrar que las terapias naturales son efectivas y de bajo costo y daño para el paciente. En realidad casi no cuestan nada.

Para esto busco personas que nos digan la verdad sobre lo que saben, y formar un grupo abierto para hacer las comprobaciones del caso, se busca pues diseñar una metodología de aceptación o rechazo de tal o cual forma de curación y/o nutrición.

Y pediría a las personas que se han curado con alguna metodología natural, que nos den su testimonio.

Son atributos indispensables la humildad y el amor al prójimo.
Poco a poco iré implementando con mas información este espacio.

Medicina Natural
Introducción

Que quede claro los MICROBIOS NO HACEN DAÑO; NOS LIMPIAN; han sido desarrollados para limpiar a la naturaleza entera y a sus habitantes de una forma segura y eficiente. Si no, tendríamos despojos por todos lados. Pero los microbios limpian, ¿qué sucede con un insecto muerto, hoja, resto de comida? son digeridos y transformados. Lo mismo sucede en nuestro cuerpo, son parte de nuestra biología.

Si utilizamos los conceptos de abajo, ninguna enfermedad nos atacará. Y viviremos tranquilos. A parte hay que vivir de acuerdo a los valores, y este detalle pesa mas, se nos abrirá el entendimiento y seremos mucho mas fuertes aún, pienso que es la raíz de todo.
Se me enseñó por un período de 5 años (en la ciudad de Lurín, a 30 km al sur de Lima-Perú) los principios del naturismo (curación y alimentación natural), así como las terapias a seguir en casos de enfermedad y para mantener la salud.
Se debe entender que es una forma de vida. Hay que pensar que, de la forma como hemos vivido, nos ha conducido a la "enfermedad", por lo tanto es necesario un cambio.
La cuestión es llegar a una edad avanzada, sin achaques, completos y con pleno uso de nuestras facultades y morir en paz.
El uso de estas terapias y alimentación no cuestan casi nada, ya que se usa el agua, la tierra, una que otra hierbita, telas de algodón, trozos de frazadas, plástico; y para la alimentación consumo de frutas, verduras, cereales, féculas, un poco de pescado graso.
Debe quedar claro también, que existe una relación directa entre lo que se come y nuestra salud, la alimentación y la salud están estrechamente relacionadas, es una realidad palpable y con efectos en el corto y largo plazo.
Soy conciente que esto se me ha enseñado tomando en cuenta aspectos materiales, pero que quede claro que hay un campo no material que, me parece, está por encima de lo material, algo he escuchado, pero no lo conozco con precisión. Lo estoy estudiando para transmitir.
Hay mucho que estudiar y mejorar, yo no soy un ejemplo, simplemente hago mi esfuerzo para seguir este camino, hay que tener voluntad.
Lo que se me enseñó lo he aplicado a lo largo de 10 años, tengo alguna casuística, no es tan completa como me gustaría. Pero hay literatura con testimonios abundantes, sobre diversos problemas.
Espero recibir ayuda de otras personas entendidas en la materia con espíritu genuino de ayuda, y poco a poco ir creciendo hasta lograr formar un espacio reconocido por su veracidad.

¿Qué es la "enfermedad"?

Es una limpieza del organismo. Nuestro cuerpo ha sido creado de tal forma que solito sale de cualquier problema, pero hay que saber conducir el proceso de limpieza. Que quede claro la "enfermedad" como tal NO EXISTE, lo que hay es un proceso depurativo.
Hay que permitir al cuerpo que expulse todas esas sustancias tóxicas formadas durante años, para que quede limpio y evitar problemas de salud en nosotros o en un futuro ser.
Los síntomas son diversos, fiebres, dolores, tumores, tos, flemas y un largo etc... los nombres también son diversos, tuberculosis, sarampión, asma, hongos, estomatitis, paperas, rubéola, reumatismo, infección urinaria, diabetes, cáncer, sida, etc... La ubicación del problema también es diverso, en la cabeza, en los pies, riñones, páncreas, etc...
Pero que quede claro, nombres, síntomas y ubicación de la "enfermedad" son diversos, pero el origen es principalmente la alimentación inadecuada.
Todos éstos síntomas obedecen a un solo problema, las sustancias inadecuadas que ingresan a nuestro organismo, tanto por la comida, por el aire que respiramos y el agua que tomamos, así como las incompatibilidades entre alimentos.
Obviamente el vivir en un ambiente contaminado por diferentes tipos de radiaciones, humos, el tener mal carácter y el no seguir los valores, ponen sus "granotes" de arena.
Hay que considerar que respiramos las 24 horas, somos 75% de agua, 25% de otras sustancias. De aquí se ve que el principal alimento es el aire, seguido del agua y por último otras sustancias. Es clara la gran importancia de la calidad de estos alimentos. El cuerpo se quedará con lo que le sirve y lo que no sirve, será expulsado. Y esta expulsión es la que no nos gusta, originando los diversos síntomas.
Pensemos en lo que entra a nuestro organismo y veamos si son sustancias naturales o no. Miren toda la gama de productos manufacturados, con añadidos diversos, para todos los gustos, consideremos al aire que respiramos y al agua que tomamos.
Nuestro cuerpo tratará de expulsar cualquier sustancia extraña, pero el uso de fármacos junto con un estilo de vida en ciudad, y la ignorancia de las leyes naturales que nos gobiernan, se juntan para que dichas sustancias extrañas queden retenidas, formando diferentes sustancias morbosas y estados morbosos, mal llamados "enfermedad".
Añado, falta de ejercicios, no consumo de sustancias vivas e integrales, excesivo consumo de productos procesados, ignorancia de las leyes naturales y falta de voluntad para mantener la salud, son aspectos a considerar.

POR LO TANTO: POR FAVOR PENSEMOS, LAS VACUNAS-- AUNQUE LES SUENE RARO-- NO SON NECESARIAS. NO SE NECESITAN.
REPITO LAS VACUNAS NO SE DEBEN USAR BASTAN ESTOS CONCEPTOS SIMPLES Y COMPLETOS.

¿Cómo se forman las sustancias tóxicas?

Normalmente la digestión y los procesos internos de nuestro organismo dejan residuos que deben ser sacados del organismo, para eso tenemos la orina, las heces, la respiración y el sudor, principalmente. Pero cuando nos excedemos en comer, o comemos cosas inadecuadas en forma continua y permanente, y la calidad del agua y aire son malas, la cantidad de sustancias tóxicas aumenta de tal manera que su expulsión se vuelve muy complicada, quedando retenidas dentro de nosotros. y allí ocurren transformaciones y reacciones dentro de nuestro organismo, dando como consecuencia una serie de trastornos diferentes en diferentes partes del organismo.
Por esto, es de suma importancia ir al baño cada vez que nos lo pida el cuerpo, ya que al aguantar, parte de esas sustancias son reabsorbidas quedando retenidas y a veces transformadas. Así también son importantes el disponer de aire y agua lo mas puras que se pueda.
Ojo los medios y formas de expulsión en casos de limpieza o depuración son escogidos por nuestro organismo, y son diversos ("enfermedad").
A esto añadimos vida sedentaria, alejada de la naturaleza y malos sentimientos, empeorando el problema.
También cuando transformamos algo que a la naturaleza le ha costado miles de año, por ejemplo por manipulación genética, es muy atrevido pretender que dicho alimento es apto para el consumo, sin las validaciones correspondientes, ya que dichos alimentos transformados generan respuestas diferentes por parte de nuestro organismo. El mismo principio se da con los procesos de cocción o procesamiento, entran dichos alimentos a nuestro sistema digestivo con una codificación diferente y nuestro organismo no va a saber qué hacer con él, lo puede llegar a reconocer como una sustancia extraña, procediéndose a su expulsión.
Queda claro aquí, que si los mismos alimentos, aire y agua, normalmente nos dejan residuos tóxicos, ni qué decir de las sustancias añadidas durante el proceso industrial o cocción posterior de lo que comemos.

Curación y mantenimiento

Como para la curación o mantenimiento de la salud es muy importante la alimentación correcta, este espacio a continuación tratará sobre diversos conceptos que considero básicos en el campo de la nutrición.

Combinación

Las frutas van bien con: cereales o féculas.
Las verduras van bien con: cereales y féculas.
Otras combinaciones no van bien. No mezclar muchas frutas en un plato, ni cereales, ni féculas (papas, yucas, camotes).

Frutas-------digestión en------- 2 a 3 horas.
Verduras----digestión en-------- 3 a 4 horas.
Cereales-----digestión en-------- 6 a 8 horas.

Féculas------digestión en-------- 6 a 8 horas.

Las frutas no van con las verduras, generan indigestión, flatulencia, dolores.
Las verduras, se pueden mezclar todas.
Preferir lo crudo a lo cocido, en lo posible.

Alimentación

Consumir: frutas dulces y jugosas de la estación, verduras, cereales, féculas, pescados grasos o azules (sardina, atún, bonito), aceites de primera prensada en frío, nuez-pecana-linaza-ajonjolí-otras semillas comestibles crudas, algas.

Todos estos alimentos frescos, no procesados, ni enlatados, sin aditivos. Preferir lo integral a lo refinado.

Por ejemplo, el arroz integral es mejor al blanco, igual con todo lo demás.
Consumir semillas, crudas, las que se comen así habitualmente.

Cuando el alimento está fresco, está con todo su poder alimenticio, azúcares altamente digestibles, agua viva, vitaminas y minerales casi completos. Así como otros componentes no específicos.
El procesar los alimentos involucra un calentamiento mas o menos prolongado, que destruye muchas vitaminas.
También trae el añadido de sustancias tóxicas permitidas, como colorantes, antioxidantes, saborizantes y otros antes.

Integral vs. refinados

Preferir lo integral a lo refinado.
Al ser un alimento refinado, es porque se le ha quitado algo.
En el caso de la harina blanca de trigo, se le ha quitado la cáscara y el gérmen. La razón es que sin el gérmen se conserva por mucho mas tiempo. Sobre que la harina blanca está ya empobrecida, se le añaden sustancias insecticidas, antimicóticas, anti todo (anti nosotros también), para prolongar su conservación.

En el germen y cáscara encontramos proteínas, aceites, vitaminas, minerales y fibra.
Así pues la harina blanca es incompleta, y al ser un carbohidrato ultra purificado y con aditivos su digestión se ve alterada y deja un residuo ácido en nuestro organismo. Lo mejor para nosotros es estar en un estadío de fluídos alcalinos.

Aceites

Los que se pueden consumir, son los de primera prensada en frío y jamás calentarlos, se usa sobre el plato a comer y terminé el cuento.
Así presentan todos sus nutrientes, y en estado líquido.
El aceite de oliva Extra Virgen, es bueno consumir, ya que es el de primera prensada en frío. El virgen no.
Hay que tomar en cuenta que el cuerpo requiere dos tipos de grasas que son esenciales para nuestra vida: El linolénico o omega 3.
El linoléico o omega 6.

Son esenciales por que nuestro organismo no los forma, hay que obtenerlas de los alimentos.
El aceite de oliva extra virgen, tiene omega 9, que no es esencial. También vit. E y otras sustancias benéficas.

La mezcla de 3 cucharadas de semillas de linaza con 1 cucharada de semillas de ajonjolí crudas, remojadas el día anterior, es una buena proporción a consumir para un niño.(Nota por Guillermo. he probado consumir tres cucharadas de linaza con 1 y media cucharadas de ajonjolí, licuándolas y tomando esta leche en el desayuno, después de 2 meses mi piel y uñas están en excelente estado, pero mi vista ha deteriorado un tanto, me parece que su consumo muy seguido no es muy adecuado, espero comprendan que es complicado probar esto, ya que el camino está haciéndose, cualquier aporte será bien recibido - agosto del 2012, no le daba importancia ya que creía que era por el uso de la computadora).

Licuar todo con alguna fruta, ojito, licuar todo bien con agua hasta que se ponga lechoso y añadir la fruta que se desee, o simplemente sin fruta como leche, no colar (gran parte de sus aceites nutritivos están pegados a la cáscara y pulpa). No guardar por mas de 2 horas, ya que estos aceites son bien sensibles a temperaturas altas, a la luz, al aire. Se malogran.

Para una persona mayor será el doble por día (3C+1C -- 2 veces al día).
Así obtendrá las grasas esenciales necesarias para nosotros (y vivirá 198.11 años y 2 segundos- je je je). Un poquito de humor no cae mal a nadie ¿no? y prolonga la vida, es tan importante como la alimentación o cualquier terapia a seguir.

Deficiencia de omega 6

Retraso del crecimiento, pérdida del cabello, erupciones en la piel, degeneración del hígado y del riñón, comportamiento alterado, sudoración excesiva, sed, resequedad de las glándulas, susceptibilidad a infecciones, heridas que no cicatrizan, infertilidad en hombres, abortos en mujeres, problemas al corazón y circulatorios, sequedad vaginal.

Deficiencia de omega 3

Retraso del crecimiento-aprendizaje, mala coordinación motriz, debilidad, visión debilitada, comportamiento alterado, baja inmunidad, hipertensión arterial, edema, adormecimiento de brazos y piernas, sequedad de la piel, bajo ritmo metabólico, alto nivel de triglicéridos.

Las grasas líquidas son muy delicadas, son afectadas por la luz y calor. Por esto un buen aceite debe estar en frascos oscuros y jamás usarlas en frituras (si lo hacen los castigo) ni calentarlas.

Los otros aceites comerciales, son sometidos a tantos procesos agresivos, en palabras sencillas, el aceite puro y bueno es totalmente desnaturalizado convirtiéndose en un VENENAZO (¿o con S?), no apto para el consumo humano. Y para que todas las botellas salgan igualitas, tengo que añadir otras sustancias tóxicas, antioxidantes, blanqueantes, antes antes antes.

Repito, el único aceite a consumir es el de primera prensada en frío, Y que no sea de una semilla o fruto de origen transgénico (manipulado genéticamente para hacer ganar dinerito a grandes empresas-- así de simple). O sea un machucadita y pa´dentro. Ejemplos de vegetales ya transgénicos (mas adelante hablaremos un poco de ellos): soya, maíz y canola.

Estas semillas transgénicas entran a nuestro organismo, y nuestra digestión y asimilación se ven alteradas. Ya que al ser una sustancia extraña, por ejemplo un tomate con un gen de pescado, nuestro organismo no la codifica correctamente y genera un desarrollo anormal de células en cualquier sitio del cuerpo.

Hay que considerar que estos aceites de primera prensada en frío, son ricos en vit. E, que es un antioxidante- antienvejecedor por excelencia (mírenme tengo 47, pero parezco de 5). Así pues no requiere de añadidos de aditivos antioxidantes (BHA, BHQ) no naturales.

Vea a las personas a su alrededor ¿hay alguien realmente sano? ¿hay alguien realmente ecuánime- centrado- bueno- espiritual?

Que quede claro, los aceites que necesitamos son dos: omega 3 y omega 6, fin del cuento.

Se encuentran en las semillas crudas de linaza, ajonjolí, sacha inchi, principalmente.
Repito los aceites deben estar envasados en frascos de vidrio oscuros.

Lectura recomendada:

La gran revolución de las grasas/ Autor: Sacha Barrio Healey/ Edit. Norma/ Lima-Perú/2006.


Beneficios de la linaza



La linaza está ganando vertiginosa popularidad como una de las mas ricas fuentes de ácidos grasos esenciales (AGE). La linaza debe consumirse cruda e inmediatamente después de haber sido pulverizada, pues se conserva por 2 horas.

No se recomienda la harina de linaza, ya que sus aceites están oxidados, lo cual corroe las arterias.
La linaza tiene al ácido alfalinolénico (o linolénico o omega 3), al ácido linoléico (o linoléico o omega 6) y otros. Tiene un buen contenido de minerales.

La fibra y el mucílago que tiene son de las mejores escobillas naturales para limpiar el tracto digestivo, son laxantes, bajan el colesterol y combaten la acidez estomacal.
La linaza debe triturarse en un molino de café. Una dosis de 3 cucharadas al día son suficientes, 3 C de semillas equivalen a a una de aceite líquido. Se puede espolvorear sobre el plato de comida.

También se puede licuar con alguna fruta o hasta que forme una leche.
Las cápsulas de omega 3 no son la solución, por que tienen aceite de pescado, generan un reflujo con sabor a pescado y son cápsulas de muy alta concentración, que pueden ocasionar problemas de oxidación.

Los lignanos son moléculas antigripales, antimicóticas, antibacteriales y fitoestrógenos con poderosas propiedades anticancerígenas.
Cuando se hace una extracción de aceite de linaza tan solo el 2 % del lignano se presenta en el aceite, el 98 % restante se encuentra en la cáscara, razón por la cual es preferible consumir el grano entero (aunque molido o licuado) y no solo sus aceites.

El uso mas promisorio del lignano está en la prevención del cáncer.

Beneficios del ajonjolí

Tiene 1500 mg de calcio en 100 grs. , la leche tiene 106 mg en 100 grs.
Esta semilla además brinda una buena fuente de AGE, vit. E, B3, hierro, flúor, magnesio, potasio, yodo, cobalto, zinc.
Es una buena fuente de proteínas, conteniendo a la metionina, que no suele encontrarse en vegetales. La metionina nos ayuda a expeler metales pesados tóxicos.

El consumo regular de ajonjolí ayuda al cuerpo a abastecerse de zinc. El cual juega un papel importante en el mantenimiento de la salud espermática, al defenderlos de los ataques de los radicales libres, protegiendo su material genético.
El ajonjolí, es aliado de la fertilidad del hombre, en el medio oriente se le llama la semilla de la inmortalidad.
Como fuente de calcio, 3 cucharadas serían suficientes (se pueden licuar hasta que forme una leche).
Es una fuente rica de omega 6.

Beneficios de los AGE

La Dra. Budwig, una científica alemana nominada 11 veces al premio Nóbel sin obtenerlo hasta ahora (declara que se lo han negado por confrontarse con La Industria Alimentaria), se la puede considerar la Nº 1 en el tema de aceites, asevera algo novedoso y audaz, cuando consumimos linaza, hay mayor presencia de omega 3 en la piel y no sólo tenemos un buen aspecto estético en la piel, sino que el ácido graso actúa como antena cósmica.

La piel absorbe los fotones de la radiación solar para darnos energía. Estos fotones a su vez son transferidos a en laces químicos que se pueden usar para reacciones bioquímicas futuras. Según la Dra. Budwig, la fotosíntesis es un proceso que no se limita al reino vegetal.

Los AGE mejoran el coeficiente intelectual. Desde bebes, son necesarios para el desarrollo completo de los sitemas nerviosos e inmunitario, durante el embarazo y los 2 primeros años de vida.
Con el consumo de AGE, se transforma paulatinamente el terreno del pulmón: pasamos de un órgano cavernoso a uno cristalino e infranquebla. Pasamos del jadeo y la tos convulsiva a la respiración serena contemplativa.

Las grasas saturadas contienen una gran cantidad de hidrógeno en sus cadenas moleculares, provienen de animales, carnes, queso, huevo, mantequilla y además del aceite de palma y de coco. No son esenciales para nosotros y su acumulación o exceso son nocivos. El consumo regular de grasas saturadas daña al sistema cardiovascular.
Las grasas insaturadas contienen enlaces dobles entre átomos de carbono, lo cual les permite no estar saturadas de átomos de hidrógeno; son líquidas a temperatura ambiente. En este grupo se incluyen los AGE, que son un componente vital de cada célula humana.

A pesar de todas las virtudes de los AGE, los medios de comunicación y las industrias alimentarias, condenan al aceite natural y nos invitan a consumir productos light y low fat, bajos en grasa y con cero colesterol, y aceites vegetales en los que el aceite natural ha sido sustituído por el refinado o por la margarina. Y los aceites refinados y margarinas, por el proceso al que se someten son sustancias tóxicas.


Lectura recomendada
Libro: La gran revolución de las grasas.
Autor: Sacha Barrio Healey.

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asaludynutricionnatural.blogspot.com

Causas del Cáncer - Otto Heinrich Warburg:
causadelcancer.blogspot.com




Saludos Guillermo- Perú.